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밤이랑 낮에 생각했던 마음가짐이 다른 이유는 ??
iㅇㅏol없는i 2007-01-12 11:12
답변 6 조회 0 -
이런 경우 있죠?
밤에는 다 할수 있을 것 같았던 일이나 생각등이
아침에 일어나거나 낮에는 생각이 달라진다던지
자신이 없어진다던지..
이렇게 밤이랑 낮에 생각했던
마음가짐이 다른 이유는 무엇일까요?
그리고 감정도 많이 틀려지는 것 같아요..
왜 그런 걸까욧?? ㅋㅋ
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07.01.18 -
이유말하면 가입할께요ㅋ
07.01.17
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제길ㅋ
07.01.16
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왜 가입하라는 거지??
07.01.16
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다음에서 이민영팬카페에 들어가서가입해보자
07.01.16
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Øł뿌㉡ł★ 님의 답변2007-01-12 11:19
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호르몬을 분비하는 요인중에서
'circadian rhythm" 이란게 있는데요.
이 써카디안 리듬은 밤과 낮의 변화 일주기를 말해주는 것이에요
이런 일주기가 있어서 밤과 낮의 심리상태나 신체상태가 다르답니다
밤에는 활동시키거나 활발하게 만드는 호르몬이 적게 분비되고
낮에는 활동을 하기 위한 호르몬이 많이 분비된다고 합니다.
밤에는 감성적이 되고 마음에 안정이 많이 생기기 때문에
자신감도 많이 생기게 되는 것 같아요.
하지만 낮에는 활동을 요하고 스트레스도 많이 받고 마음이
이성적으로 되기 때문에 현실적이 되구요~
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터프？힘영운™ 님의 답변
2007-01-12 11:27
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신경의 변화에 따른 것 같습니다.
우리몸에는 자율신경이라는 것이 있습니다
자율신경에는 교감신경과 부교감신경이 있는데요.
이 자율신경은 우리의 내장기관을 움직이게 하는 중요한 작용도 해요
교감신경은 우리가 스트레스를 받거나 혼나거나 긴장했을때 일어나는 반응으로
두근거리거나 정신을 바짝 차리게 하거나 불안할때의 일어나는 반응입니다.
부교감신경은 우리가 휴식을 취하거나 마음이 편한 상태.. 일어나는
반응이구요.
부교감신경이 많이 나올수록 우리 몸은 마음을 가라앉히고 편안한 상태와
자신감이 나오고 기분이 좋아지는 상태가 되요
즉, 활동을 많이 하는 낮보다 밤에 부교감신경이 상승하게되고
그래서 밤에는 마음이 편안해 지는 것입니다.
하지만 낮이 되면 이런 신경의 변화가 일어나기 때문에
자연적으로 마음가짐, 마음상태가 변하는 것이죠.
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내용출처 : 본인작성
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kckim42 님의 답변
2007-01-12 11:33
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밤에는 감성적이 되서 그래요.
밤에는 주위가 어두워지고 고요해지기 때문에
더 차분해지는 것이 아닐까요?
고백하려는 분들은 밤에 하는게 좋을꺼에요!!
이건 제 경우인데
전에 남자친구를 사겼을때
만난지 얼마 되지 않아 망설이고 있었는데요.
늦은 밤에 남자친구가 말을 멋있게 하면서
고백을 해서 사겨버린적이 있는데요
아침에 일어나서 내가 어제 무슨 생각으로...
하고 급후회를 한적이 있답니다.ㅋ
아무래도 밤에 감성적이 되어서
더 좋게 받아들여졌던것 같아요!!!
하지만 편지는 밤에 쓰지 말라던데요~
낮에 어젯밤 쓴 편지를 읽어보면
너무 감성적이 되서 쓴 편지라
읽어보면 민망해서 못 전해줘요~ ㅋㅋ
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내용출처 : 본인작성
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Returned DJanggo 님의 답변
2007-01-15 15:36
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세상에는 밤과 낮이 있듯이,
선과 악이 같이 존재하고 있지요...
악은 밤에 많이 활개를 칩니다. 즉 어둠을 좋아하는 것이기도 하지요.
선은 반면에 어둠을 싫어합니다. 밝은 세상을 좋아하는 것이지요-^^*
귀하가 생각했던 사안들이 밤에는 사고속에서만 활동을 하기 때문에, 실현가능성이 있는 것으로 생각이 되어지고 그래서 긍정적인 결론을 내립니다.
그래 그것은 가능한 것이야! 내일 실시를 해야 돼! 하고 마음속으로 작정을 한다고 하더라도 밝은 낮에 다시 한 번 생각을 해보면 그것이 불가능할 것 같은 느낌을 갖는 것이지요...
어쩌면 생각과 실행이라는 측면에서 그런 것이지 꼭 밤과 낮이라는 측면에서 그런 것은 아닐지도 모릅니다. 하지만, 중요한 것은 밤에 많이 그러한 것을 생각하는 것은 생각할 시간이 많기 때문이기도 하지요. 낮에는 움직이기도 하지만, 다른 일과의 연관성 때문에 생각할 겨를이 없던 것을 밤에는 여러 가지 측면으로 생각을 할 수가 있는데, 사고속에서의 샐행과 현실에서의 실행에 괴리가 있을 때는 실행에 문제가 있게 되는 것입니다.
또한 반향이라는 것이 있습니다만,
자신이 생각한 부분에 대한 반반향이 낮에 다른고 밤에 다르기 때문인 것도 있겠지요.
즉 낮에는 그 생각을 실행하는데 걸리적거리는 부분들이 즉, 생각지 않은 것들이 많이 돌출이 되는데 비해서, 밤에는 자신이 혼자만 있기 때문에 그런 집을 지을 수가 있는 것입니다...
즉 제약이 뒤따르는데에 다른 반감이 생긴다는 것이지요.
예를 들어 귀하가 내일은 하루종일 공부를 하려고 밤에 작심을 했습니다.
그런데 아침이 되자, 부모님 중의 누군가가 "얘야 오늘은 큰 집에를 좀 다녀오거라, 무엇을 전할 것이 있기도 하지만 너도 큰 아버지 어머니께 인사를 해야되지 않겠니" 하는 것입니다.
그러면, 귀하가 작심한 것이 본의가 아니게 깨어지게 되는 것이지요.
즉 예견치 못한 일들이 벌어지게 되는 것입니다.
그러한 부분들이 자신을 잃게 하기도 하고, 어떤 일을 하려고 하는데 결심을 방해하기도 하는데, 자신의 의지와는 다른 것에 행동의 장ㅠ를 잃게 될 때 그 작심은 타격을 받게 되는 것이라고 할 수가 있는 것이지요...
그러면 심적으로 많이 위축을 받게 되는 것이지요...
어쨌든 밤에 공상을 하되 실현가능성이 있는 것을 메모를 하여 구체화시키는 것도 한 방법이겠습니다. 즉 메모를 한 것은 작은 것이든 큰 것이든 그대로 실행을 하는 것이지요.
그것이 습관이 되면 아니 이루고는 못배길 것입니다.
도움이 되셨기를.......
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내용출처 : 본인작성
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